ENSEIGNANTS

Présentation de Cristina Thézé-Zanetti, enseignante de yoga, Le Mans

 

J'ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation en 2005, au Mans, avec Roland Neveu.

En 2008 je me suis formée au Satyananda Yoga, à la Bihar Yoga Bharati (Yoga Ashram, Munger, Inde) pendant 4 mois de cours en résidentiel.

A mon retour j'ai commencé à enseigner et au même temps à me former  à l'EFY  (école française de yoga) à Paris, dans les lignées: Dürckheim et Hahoutoff, que j'ai terminé en 2013 (cursus de 900 heures sur 4 ans).

J'ai continué à me former avec le désir de garder l'esprit du yoga traditionnel, mais avec une attention particulière aux adaptations des postures, nécessaires au public occidental (problèmes articulaires, tassement vertébral...):

- formée en anatomie pour le mouvement avec Blandine Calais Germain dans les stages "Mobilité vertébrale" et "Anatomie pour le pranayama"

- formée en 2015 à l'Institut de Gasquet (Paris), pour le cursus complet "Yoga sans dégâts"

- formée en 2016 à l'institut de Gasquet (Paris), au yoga pré et post natal.

Je nourris ma pratique et mon enseignement avec des stages de yoga réguliers et aussi à travers la voie du Zen sur la quelle je me suis engagée depuis 2015 après la rencontre avec Pierre Philippon, maître Zen (Butsu'un-ken).

 

cristinazanetti72@gmail.com

tél 07 66 81 17 38

  

  

Présentation de Sophie Seignez, sophrologue et relaxologue, Le Mans

 

Que ce soit au travers ma formation initiale en Archéologie et Histoire de l'Art ou mon activité de formatrice auprès d'adultes handicapés et de personnes issues de l'univers carcéral, un fil conducteur tant pour moi-même que pour autrui : la nécessité de développer des qualités d'adaptation, de communication, d'élargissement de notre conscience pour améliorer notre conduite dans l'instant T, de clarifier notre pensée pour mieux intégrer notre passé et pour mieux construire notre avenir.

C'est ce qui m'a conduite à me former à la Sophrologie pour vous accompagner dans une démarche de bien-être et de développement personnel à travers des techniques simples et efficaces.

 

J'ai été formée et continue encore à me former de Sandra Stettler de l'Institut Cassiopée Formation à Chatou (78), Psychologue et Maître Praticien en Sophrologie Caycédienne formée par le Dr Chéné et le Pr Caycedo.

 

- Certificat de Sophrologue Praticien inscrit au RNCP ( Répertoire National de la Certification Professionnelle) et délivré par la SFS (Société Française de Sophrologie).

- Atelier d'initiation: méditation et pleine conscience, Dr Christophe André, Service Hospitalo-Universitaire Centre Hospitalier Sainte-Anne, Paris.

 

Membre de la Chambre syndicale de sophrologie.

 

contact@sophrologie-lemans.fr

tél 06 70 93 83 45

 

 

 

 

Sadhana Yoga, Le Mans