ASSOCIATION SADHANA YOGA         cours de yoga, Le Mans

 

L'association SADHANA YOGA, à Le Mans ( quartier Gazonfier) née en 2008, propose

  • des cours hebdomadaires de yoga  
  • des cours de sophrologie
  • des cours de méditation 
  • des ateliers à thème, de yoga ou de sophrologie

La belle salle de l'association est dédiée seulement à ces pratiques ; elle invite au calme et au recueillement.

Tout le matériel est mis à disposition des élèves (tapis, coussins, couvertures, bancs de méditation...).

Places limitées: maximum 13 personnes par groupe.

  

 

"Sadhana" est un mot sanskrit qui signifie: méthode, pratique régulière, autodiscipline, pour atteindre un but; cheminement spirituel.